有些年輕的口譯員由于初次承擔(dān)口譯任務(wù)，缺乏口譯臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，心情十分緊張，這是很自然的，幾乎絕大多數(shù)口譯員都曾有過(guò)一段“緊張階段”。因此，緊張不足為怪。我們?cè)谶@里所說(shuō)的“緊張”是指在口譯現(xiàn)場(chǎng)因心情過(guò)分緊張、思想負(fù)擔(dān)過(guò)重而出現(xiàn)思維失常。因緊張而出錯(cuò)，越出錯(cuò)越緊張，由緊張變成慌亂，惡性循環(huán)>甚 至頭腦里會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)一空白”，什么也記不住6在這樣的情況下，口譯就難以繼續(xù)下去了。
口譯人員為什么會(huì)出現(xiàn)臨場(chǎng)慌亂而怯場(chǎng)呢？其原因是多方面的，有主觀原因，亦有客觀條件影響；有心理因素，也有技術(shù)業(yè)務(wù)方面的欠缺，口譯員慌亂怯場(chǎng)的原因主要有以下幾種：
1. 心理因素的影響
口譯員在一些重大口譯活動(dòng)前，自我“期望值”定得太高，決心全力以赴，出色完成任務(wù)以顯露才華，所以思想上對(duì)困難估計(jì)不足，準(zhǔn)備不充分。一旦遇到難題，或有兩三個(gè)短語(yǔ)聽(tīng)不懂、幾個(gè)單詞的詞意想不起來(lái)，于是就出現(xiàn)驚慌失措，發(fā)揮失常。
2. 情面觀念太重
口譯員口譯時(shí)，一般說(shuō)來(lái)，有熟人在場(chǎng)要比無(wú)熟人在場(chǎng)要緊張得多?？谧g員若是新手，特別容易發(fā)生怯場(chǎng)現(xiàn)象。有些口譯員，業(yè)務(wù)水平不錯(cuò)，在正常情況下譯好應(yīng)無(wú)問(wèn)題，但是由于有老師、同行在場(chǎng)，怕當(dāng)眾出丑、丟面子，加重了負(fù)擔(dān)，分散了精力。想譯好，反而譯不好；怕出錯(cuò)，越出錯(cuò)，這也是造成緊張怯場(chǎng)的原因。
3. 外語(yǔ)基礎(chǔ)差
在口譯員臨場(chǎng)緊張怯場(chǎng)的情況下，也有一些確是因?yàn)榭谧g員的外語(yǔ)水平不過(guò)關(guān)、業(yè)務(wù)基礎(chǔ)不扎實(shí)而引起的?？谧g工作對(duì)口譯員的外語(yǔ)水平要求很高，要聽(tīng)得懂、譯得準(zhǔn)、脫口而出。把口譯工作看得太容易，以為有一點(diǎn)外語(yǔ)知識(shí)便可湊合對(duì)付，以這樣的水平和心態(tài)進(jìn)行口譯，肯定會(huì)感到“心虛”、緊張。
4. 知識(shí)面狹窄
由于口譯員的知識(shí)面不廣而產(chǎn)生緊張怯場(chǎng)的情況在口譯實(shí)踐 中也有不少?？谧g內(nèi)容涉及面極廣，有時(shí)還帶有隨意性。如果口譯員對(duì)某些領(lǐng)域或技術(shù)缺乏常識(shí)，一無(wú)所知，口譯時(shí)，口譯員勢(shì)必頻繁地請(qǐng)講話人作常識(shí)性的解釋，這種口譯內(nèi)容及客觀情景對(duì)口譯員無(wú)疑是一種壓力。每聽(tīng)一句，心里沒(méi)把握，不明白真正意思，只好鸚鵡學(xué)舌，從字面上照譯，不能順暢溝通雙方，心里自然覺(jué)得很緊張。
5. 譯員性格內(nèi)向，膽小怕生
口譯員的性格對(duì)其臨場(chǎng)發(fā)揮有一定的影響。從性格上分析，在一般情況下，性格外向、自信而爽朗的口譯員、有較強(qiáng)社交能力、組織能力的口譯員，臨場(chǎng)緊張而怯場(chǎng)的比例就小得多。性格內(nèi)向、膽小、怕大場(chǎng)面、怕正式場(chǎng)面的口譯員，其活動(dòng)能力、應(yīng)變能力就相對(duì)差些。在眾人面前、在無(wú)數(shù)雙眼睛的注視下進(jìn)行口譯，顯得十分拘謹(jǐn)，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生緊張、懼怕的心理。
6. 倉(cāng)促上陣，無(wú)備而戰(zhàn)
人們常說(shuō)不打無(wú)準(zhǔn)備之戰(zhàn)，要想克敵制勝，不充分備兵備戰(zhàn)， 是不能打勝戰(zhàn)的?？谧g工作也是如此?？谧g工作十分實(shí)在，要求 “兌現(xiàn)”，來(lái)不得半點(diǎn)虛假。即使是水平很好的口譯員，如果不做任何準(zhǔn)備，什么背景情況也不了解，被拉去“應(yīng)急”,一問(wèn)三不知，在這 樣的情況下也容易出現(xiàn)臨場(chǎng)緊張和怯場(chǎng)。
上述六點(diǎn)是在口譯活動(dòng)中引起臨場(chǎng)緊張怯場(chǎng)的主要原因。如何能消除、克服口譯員的怯場(chǎng)呢？下面提供幾條建議，作為參考：
1.端正態(tài)度
對(duì)于任何一項(xiàng)口譯任務(wù)，口譯員都要端正態(tài)度，正確認(rèn)識(shí)該項(xiàng)口譯工作的意義。耍擺正自己的位置，擺準(zhǔn)位置，要有虛心的態(tài)度、 學(xué)習(xí)的態(tài)度和求實(shí)的態(tài)度?？谧g的目的，并不是為了“露一手”。只有持這種態(tài)度，在遇到困難時(shí)，也不致于臨陣恐慌、退卻。
2. 拋棄面子觀念
口譯現(xiàn)場(chǎng)有自己的師長(zhǎng)、同行或朋友在場(chǎng)，此時(shí)口譯員大可不必緊張。從某種意義上說(shuō),這對(duì)口譯員來(lái)說(shuō)還是件好事。既是熟人、 朋友，對(duì)口譯員的口譯表現(xiàn)及水平，他們定會(huì)客觀評(píng)價(jià)。即使譯中有錯(cuò)，他們也會(huì)善意指出，絕對(duì)不會(huì)譏笑。所以這種熟人環(huán)境，是一 種學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，口譯員應(yīng)主動(dòng)請(qǐng)他們提建議、指出不足?？谧g員此時(shí)是主動(dòng)的，因此，將能消除一些緊張心理。
3. 深鉆業(yè)務(wù)，苦練基本功
扎實(shí)的外語(yǔ)基本功和熟練的口譯技巧，是口譯員的基本必要 條件和“看家本領(lǐng)”?？谧g員聽(tīng)得準(zhǔn)、譯得快和講得漂亮，這就是口 譯員的過(guò)硬功夫.有這些功夫做基礎(chǔ)，口譯員自然就不會(huì)臨場(chǎng)緊張了。
4. 博覽群書(shū)，擴(kuò)大知識(shí)面
我們?cè)诖瞬⒉皇且罂谧g員成為“萬(wàn)事通”，什么事情都懂，這是不現(xiàn)實(shí)的。但是為了避免因某方面知識(shí)缺乏而怯場(chǎng)，口譯員應(yīng)盡量多看書(shū)，不僅要看語(yǔ)言書(shū)，還要看些專業(yè)書(shū)，同時(shí)也要看些一般 性的常識(shí)書(shū)，以便擴(kuò)大知識(shí)面。讀書(shū)若持之以恒，必定大有益處。
5. 切實(shí)做好譯前準(zhǔn)備
一般說(shuō)來(lái)譯前準(zhǔn)備應(yīng)該是多方面的準(zhǔn)備。它具體包括以下內(nèi)容：
(1) 了解會(huì)談主題、口譯內(nèi)容概要；
(2) 了解雙方參談人員的有關(guān)背景情況及意圖；
(3) 了解日程安排和接待計(jì)劃。
在了解上述三方面內(nèi)容的基礎(chǔ)上，口譯員應(yīng)集中準(zhǔn)備會(huì)談內(nèi)容的口譯，査閱有關(guān)資料，熟悉有關(guān)術(shù)語(yǔ)及表達(dá)法。對(duì)于有些常用術(shù)語(yǔ)和會(huì)談主要內(nèi)容的譯法要十分熟悉，甚至能背誦。這樣有備無(wú)患可以使口譯員增強(qiáng)信心?？谧g員口譯的把握大了，緊張與怯場(chǎng)自然就會(huì)減少。
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